< Back
Mindfulness ja aivot
|
| Arranger: | Day of arrangement: | Address: | Language of instruction: |
|---|---|---|---|
| Koulutus- ja Konsultointikeskus Aitologia Oy | Hämeentie 157, 6 krs., 00560 Helsinki | Finnish |
Description:
Mindfulness tarjoaa laajasti tutkittuja menetelmiä, joiden avulla on mahdollista vaikuttaa aivoihimme ja löytää parempaa tasapainoa hektisessä maailmassamme.
Kouluttaja: Anastasia Kozlovski, lääkäri, kognitiivinen lyhytterapeutti, mindfulness-ohjaaja ja Aitologian koulutusvastaava
La 12.9.2015 klo 11-16
Mindfulnessin vaikutuksista hyvinvoinnille on runsaasti tieteellistä näyttöä. Harjoitukset parantavat mm. muistia, keskittymiskykyä, luovuutta ja vastustuskykyä.
Tässä koulutuksessa käymme läpi tietoisen läsnäolon teoriaa sekä teemme monipuolisia harjoitteita.
Tervetuloa mukaan!
Register for course |
Contact us |
